Umetnost zdravja

Znanje za zdravje

5 Minutes

Znanje za zdravje

12 najbolj onesnaženih pridelkov (na podlagi 46 tisoč analiz)

13 aprila, 2023

4 Minutes

Znanje za zdravje

Zakaj so celi oreščki manj kalorični od mletih?

4 aprila, 2023

5 Minutes

Znanje za zdravje

Koliko zelenolistne zelenjave bi morali pojesti za optimalno zdravje?

31 marca, 2023

5 Minutes

Znanje za zdravje

7 najboljših živil za zdrave kosti – med njimi je tudi priljubljena pijača

25 marca, 2023

Prehrana

6 Minutes

Probiotiki

Probiotiki proti gastritisu: kaj pravi znanost?

Umetnost zdravja 20 avgusta, 2023 0 Comment

Gastritis ali vnetje želodčne sluznice je lahko dolgotrajna težava s kompleksnimi vzroki. Ne povzroča ga samo stres in neustrezna...

Preberite več

Neoluščeno proso za lase: kaj pravi znanost?

11 maja, 2023

Koliko lanenega semena na dan? (Za zaprtje, hujšanje …)

26 aprila, 2023

Kdaj se laneno seme odsvetuje?

16 aprila, 2023

Kako najbolje uporabiti laneno seme? Odgovori na vse dileme

13 aprila, 2023

Spoznajte vse sestavine in hranila lanenega semena

13 aprila, 2023

Diete

7 Minutes

Kako sestaviti jedilnik za prekinitveni post?

2 aprila, 2023

Kava med prekinitvenim postom: pomaga ali škodi?

27 marca, 2023

6 Minutes

Probiotiki

Probiotiki proti gastritisu: kaj pravi znanost?

Umetnost zdravja 20 avgusta, 2023 0 Comment

Gastritis ali vnetje želodčne sluznice je lahko dolgotrajna težava s kompleksnimi vzroki. Ne povzroča ga samo stres in neustrezna hrana, kot pogosto mislimo. Zato ga je včasih težko obvladovati. Imajo vlogo pri tem probiotiki?...

Preberite več

5 Minutes

Prehrana

Neoluščeno proso za lase: kaj pravi znanost?

Umetnost zdravja 11 maja, 2023 0 Comment

Bujni lasje so znak kreposti in mladosti, zato si prizadevamo za ohranitev močnih in gostih last. Proso so po ljudskem izročilu uporabljali zaradi pozitivnega vpliva na lase. Pa imamo danes tudi že kaj znanstvenih...

Preberite več

4 Minutes

Prehrana

Koliko lanenega semena na dan? (Za zaprtje, hujšanje …)

Umetnost zdravja 26 aprila, 2023 0 Comment

Dodajanje lanenega semena v prehrano lahko pomaga pri naravnem zdravljenju številnih pogostih zdravstvenih težav. Vendar se priporočeni dnevni vnos lanenih semen razlikuje glede na vaše zdravstveno stanje, starost in željene rezultate. Najpogostejše priporočilo je...

Preberite več

5 Minutes

Prehrana

Kdaj se laneno seme odsvetuje?

Umetnost zdravja 16 aprila, 2023 0 Comment

Laneno seme je koncentriran vir dragocenih hranil. Toda ravno zato močno vpliva na naše telo in lahko v nekaterih situacijah povzorča težave. Kadar smo že predhodno nagnjeni k določenim stanjem, jemljemo nekatera zdravila ali...

Preberite več

5 Minutes

Prehrana

Kako najbolje uporabiti laneno seme? Odgovori na vse dileme

Umetnost zdravja 13 aprila, 2023 0 Comment

Laneno seme je enostavno za uporabo. Vseeno pa obstaja nekaj dilem o najboljši uporabi. Laneno seme vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki so občutljive in kvarljive, zato je pravilna uporaba pomembna. Na tem mestu boste...

Preberite več

6 Minutes

Prehrana

Spoznajte vse sestavine in hranila lanenega semena

Umetnost zdravja 13 aprila, 2023 0 Comment

Laneno seme je brez dvoma eno najbolj zdravih živil. Lan je tradicionalna rastlina in živilo naših krajev že stoletja, v zadnjem času pa se njegova uporaba spet veča. Razlog za večanje popularnosti je vsebnost...

Preberite več

5 Minutes

Znanje za zdravje

12 najbolj onesnaženih pridelkov (na podlagi 46 tisoč analiz)

Umetnost zdravja 13 aprila, 2023 0 Comment

Različne vrste sadja in zelenjave ne vsebujejo enake količine nevarnih kemičnih snovi. Pri nekaterih vrstah je potrebnih več kemikalij, da sploh zrastejo v pogojih intenzivne pridelave. Pri organski pridelavi je uporaba kemikalij zelo omejena,...

Preberite več

7 Minutes

Varnost hrane

Lahko bananine olupke res pojemo ali so preveč onesnaženi?

Umetnost zdravja 7 aprila, 2023 0 Comment

Se sprašujete, ali so bananini olupki varni za uživanje? Na spletu zasledimo številne ideje za uporabo tega pogostega gospodinjskega odpadka, ki bi ga sicer zavrgli. A ob tem se pojavlja vprašanje, koliko pesticidov iz...

Preberite več

5 Minutes

Mikrohranila

Kateri vitamini so potrebni za hitrejše celjenje kosti?

Umetnost zdravja 7 aprila, 2023 0 Comment

Če ste si zlomili kost, potem poznate bolečino in negotovost, ki sledijo. Vendar se tudi najhujši zlomi lahko popolnoma zacelijo. Celjenje lahko spodbudimo z ustrezno prehrano in vnosom potrebnih hranil. Ker ne poteka brez...

Preberite več

8 Minutes

Vlaknine

28 živil z vlakninami, ki jih lahko vsak vključi v prehrano

Umetnost zdravja 6 aprila, 2023 0 Comment

Ste vedeli, da kar 95 % odraslih in otrok ne uživa dovolj vlaknin? Vlaknine so izjemno pomembne, a običajno nanje pomislimo šele, ko imamo težave s prebavo. Toda koristi vlaknin daleč presegajo zdravje črevesja....

Preberite več